Широко известный и любимый сериал Friends приходит с телеэкрана в нашу жизнь. В офисе, во время обеда, почти все сотрудники пьют чай из кружек friends. Даже начальник, у которого на столе красуется подарок от подчиненных – большая кружка с надписью “Big Boss” призадумался, увидев такое единодушие (нужно подарить ему новую, от сериала друзья).
На всякий, мало мальски значимый праздник, каждый второй норовит подарить кружку friends. Мой товарищ, который совсем недавно открыл свой интернет магазин, очень доволен такой популярностью сериала Друзья. Продавая кружки friends он уже окупил затраты на свой магазин и с удовольствием считает первую прибыль.

А что вы думали они не нужны? Еще как нужны! Всего нужно помнить что если ваша баня - это 2-х этажное творение, то лестничные ограждения просто необходимы. Эти ограждения один из самых заметных частей вашего внтуренего интерьера.

А Вы уже слышали о таком утеплителе как пенозол? Говорят, что это лучший утеплитель для стен и пола по соотношению «цена-качество». Этот утеплитель это продукт армейской технологии, который сейчас применятется в мирных целях на благо людей.
Пеноизол – это вещество сделанный из полимерной смолы, пенообразователя и ортофосфорной кислоты. Бывает в листовом виде - для самостоятельного утепления, в пенообразном виде – для заливки прямо на строительном участке.
Цена пеноизола дешевле в 1,5 раза минеральной ваты, в 1,3 раза стеклянного штапельного волокна, как в 1,5 раза пенополистирола, в 6,6 раз экструдированного пенополистирола, и в 4,7 раз базальтовых плит.
Рассмотрим коротко основные показатели этого утеплителя:
Качество. Отличная изоляция вашего дома от холода на улице.
Экологичность. Полностью экологически безвреден .
Паропроницаемый материал – совершенно не боится больших температур и воды. Вся ненужная вода покидает стены в виде пара.
Практично. Применение пеноизола как утеплителя дает возможность на порядок уменьшить время строительно-монтажных работ. Бригада строителей и специалистов из 2-х человек способна залить до 3 м3 пеноизола в час. Принцип закачивания пеноизола с помощью шланга дает возможность применить способы недоступные другим утеплителям.
Долгий срок службы пеноизола. Срок службы – 50 лет, это в 3 раза перекрывает срок обычной стекловаты.
Стоимость. Это один из самых веских аргументов в пользу пеноизола. От 800 руб. за 1 м3. Еще и в стоимость включены и все работы!
Где можно применить пеноизол? Не обязательно при утеплении стен и полов, но и межэтажных перекрытий, изготовление сэндвич-панелей или заполнение траншейных полостей.
Употребление пеноизола дает возможность снизить стоимость 1кв.м. нового жилья при этом не ухудшая качества.
Изъяны пеноизола вы можете обнаружить, только если он произведен не правильно. Это может быть неприятный запах или небольшая усадка.
Итак, при утеплении дома или стен – пеноизол – это лучший утеплитель дома.

Кому не известно это древнее русское приветствие, обращенное к человеку, только что вышедшему из бани. Однако задумывались ли вы, что оно значит? Пожелание, чтобы баня была приятной, чтобы пар не утомил, а, наоборот, пошел на пользу? Но желать легкого пара бессмысленно — он уже свое дело сделал. Тогда, быть может, это поздравление? Человек вышел из бани помолодевшим, похорошевшим, вобрав в себя целительный пар, и его действительно можно с этим поздравить. »

Как парились древние римляне? Дробь барабана возвещала об открытии терм, куда римляне спешили, как на.праздник. Процедура продолжалась 5-8 минут. Затем переходили в залу, где обдавали себя теплой или холодной водой — кому как нравилось. Ну, а далее начиналась длительная процедура ухода за кожей. »

Дома, в обычной ванной, если она большая, можно оборудовать миниатюрную баню. На стенах крепятся объемные щиты из березовых досок, наверху монтируется деревянный полок. Забраться- на него поможет приставная лестница. Элекропечь — вверху, над ванной, здесь выложены камни, на которые плещут горячую воду. Температуру в домашней бане можно довести до 100 градусов.

Консультация у врача избавит вас от риска испытать на себе осложнения, которые возможны при приеме жаровоздушных процедур. Допустим, вы хорошо ” знаете свой организм, врач разделяет вашу уверенность в пользе бани и вы регулярно ее посещаете.
Тем не менее вы должны очень хорошо знать симптомы осложнений и приемы оказания первой помощи. Довольно редко, но все-таки бывают в бане случаи обморока, ожога или теплового удара. »

Если вы не стремитесь похудеть в бане и хотите восполнить потерю воды, а заодно и утолить жажду, можете выпить 2-3 стакана чая, минеральной воды или сока в течение всей банной процедуры и после нее.
Лучшим напитком после парной бани с древних времен считается чай из самовара, заваренный по всем правилам, со свежим вареньем или гречишным медом. Настоящие парильщики это знают, но вряд ли они подозревают, что такой скромный напиток, как чай, содержит многие полезные вещества, которые дополняют лечебные свойства бани: это эфирные масла, танин, кофеин, витамины (С, В,, В2, Р, РР). Эфирные масла придают напитку приятный аромат. Благодаря танину, содержащему витамин Р, укрепляются стенки кровеносных сосудов. Кофеин способствует более интенсивному обмену веществ. Чай действует одинаково тонизирующе и бодряще на организм человека в любое время года, а особенно после хорошей жаркой бани. Целебное действие чай оказывает при воспалении капилляров, при диатезе, воспалении почек, колите, дизентерии, остром ревматизме, вирусном гриппе. Чай, особенно после бани, лучше утоляет жажду, нежели вода. Он устРаняет сухость во рту. Особенно это важно после большой сгонки веса, но надо помнить, что пить можно небольшими порциями. »

Похудеть хотят многие. И очень полные, и не очень полные. Даже худощавые женщины живо обсуждают проблемы лишнего веса. Это неудивительно: они не хотят перейти в разряд полных. Таков идеал нашего стремительного века — стройные, легкие, быстрые в движениях люди.
Для того, чтобы стать стройным, «садятся» на самые разные (порой очень сомнительные) диеты, делают себе разгрузочные дни, пьют мочегонные препараты.
Лишний вес — это и неудобство в жизни, и опасность для здоровья. Те, кто его имеет, готовы поверить в любое чудодейственное средство, избавляющее от лишних килограммов. И часто предпочитают всему остальному мочегонные препараты, не подозревая, что вместе с мочой из организма выводятся ценные и незаменимые вещества. »

В банях почти всех типов используются контрастные процедуры. Из маленькой баньки в русской деревне и сейчас выбегают поваляться в снегу или окунуться в прорубь. Такие же резкие контрасты любят и посетители финской сауны.
В городской бане для контрастных процедур используются бассейны с прохладной водой, души, ванны.
Очень важно помнить, что неправильное охлаждение (слишком резкое или слишком продолжительное) может привести к простудным заболеваниям. При выборе способа охлаждения принимайте во внимание свои конституционнее особенности. Тучным людям с большой массой тела для охлаждения потребуется значительно больше времени, чем худым. Значит, чем меньше ваш вес, тем меньше времени вы должны отводить охлаждению. »